В 3:00 часа сутринта на 26 Март 2017 г. (неделя) ще преместим часовниците си с един час напред. На този ден спим 1 час по-малко.

Смисълът на преместването на стрелките с час напред и час назад е да осигури на организма повече светлина и повече активност. И така всяка година в последната неделя на март часовниците се местят с един час напред, а в последната неделя на октомври се връщат обратно към зимното часово време.

За да влезем по-лесно в режим на работа и да се наспим на другия ден - понеделник, на 27 март, е добре да станем 1-2 часа по-рано от обичайното. Така ще спим 2 - 3 часа по-малко. Това вероятно ще ни накара да заспим по-рано вечерта и така имаме по-голям шанс за наспиване за следващия работен ден.

За учениците е неучебен ден заради изборите. Така, че те ще усетят промяната във вторник, а дано да се адаптират по-лесно към преминаването към лятното часово време.

Twitter